< >
Facebook Twitter Email
Gratis Proefweek

Classic Gym

65+ Fitness

WAT IS 65+ FITNESS?
Bij 65+ fitness krijgt iedere deelnemer een eigen trainingsschema waar balans, rompstabiliteit, kracht en uithoudingsvermogen in zijn verwerkt. Uiteraard is er bij het opstellen van dit schema ruimte voor de persoonlijk voorkeur. Terwijl eenieder zijn/haar schema aan het uitvoeren is, loopt er een gediplomeerd instructeur rond voor advies, correctie en uiteraard het sociale praatje. Het sociale gedeelte is immers ook een belangrijk aspect van deze les. Daarom zijn er op dit tijdstip altijd meerdere mensen van 65 jaar en ouder aan het trainen. Na afloop staat er voor de liefhebbers een gratis bakkie koffie of thee klaar. Gezellig!

Een mooie training voor iedere 65+‘er die onder begeleiding wil bewegen, maar toch de gezelligheid van een groep zoekt. Er wordt bij het opstellen van het persoonlijk trainingsplan rekening gehouden met eventuele blessures en/of klachten.

Wanneer doe jij mee?

  • Woensdag 13:00 - 14:00
  • Vrijdag 13:00 - 14:00