< >
Facebook Twitter Email
Gratis Proefweek

Classic Gym

Zumba (try-outs)

WAT IS ZUMBA?

Zumba is een combinatie van fitness- en dansbewegingen op latin- en wereldmuziek zoals Salsa, Merengue, Cumbia, Calypso, Reggeaton maar ook Flamenco en Hip Hop. De opzwepende muziek en de leuke bewegingen zorgen ervoor dat je niet eens door hebt dat je bezig bent met een geweldige fitness-workout! Zumba haalt ‘work’ uit workout!

Met de les van 45 minuten verbrand je tussen de 500 en 1000 kcal. De exacte hoeveelheid is natuurlijk afhankelijk van je eigen inzet, maar dansskills zijn absoluut niet vereist! Zumba is voor iedereen een feestje. Je hoeft geen moeilijke pasjes te onthouden of super ritmisch te zijn, dus sowieso ga je altijd met een voldaan gevoel naar huis!

VOORDELEN VAN ZUMBA

- Goed voor je uithoudingsvermogen en conditie
- De allerleukste vetverbrander
- Iedereen kan meedoen!
- Hoog cardiogehalte
- Verbeterde lichaamshouding

Wanneer doe jij mee?

  • Maandag 18:15 - 19:00